очень медленно худеется
незнаю что я там буду делать ..честно.😑😑...стесняюсь потому что толстая + немецкий плохо еще понимаю..
Не бойтесь.
Ходите с утра. Утром много пожилых приходит. Вы для них звездой будете. 
Ну это конечно не McFit .
Найдите в своей округе небольшой спортзал. Там будет дороже оплата в месяц, но и наплыв меньше. В таких спортзалах есть тренеры. Они Вам составят программу на тренажерах. Кол-во подходов, позиции и т.д. И будете по этой программе заниматься. Кроме кростренажера для кардио есть и другие.
Немецкий тоже не проблема. Сделайте домашнюю заготовку - ответы на вопросы тренера .Вопросы обычно стандартные . Первый вопрос будет - какие проблемы со здоровьем и что вы ожидаете от занятий. Занимались ли раньше.
Запишитесь сначало на Рrobetraining. Там все поймете.
Вы зря паникуете. Вы очень постепенно сбрасываете. Это хорошо. Потом труднее будет набрать.