Вход на сайт
очень медленно худеется
21348 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Der1984 26.02.19 09:23, Последний раз изменено 26.02.19 09:43 (appro)
посмотрел, что это. Он здесь crosstrainer называется. Поэтому не понял, что это именно. Тоже формально кардио. Но я не знаю, как интенсивно Вы на нем занимаетесь и на сколько эта нагрузка эквивалентна бегу или велосипеду или очень быстрой ходьбе. К тому же опытные спортсмены специально потеплее одеваются для тренировки на нем, чтобы температура тела больше повышалась и жир тем самым плавился.
А если у вас на нем пот градом льется и Вы при этом не худеете, то скорее все таки проблема в кортизоле и Вам лучше обратиться к эндокринологу.