русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Gesundheit

очень медленно худеется

18.02.19 16:49
Re: очень медленно худеется
 
Van Doren коренной житель
Van Doren
in Antwort Yogamat 18.02.19 16:08

Питаться хоть с нагрузками, хоть без, надо так, чтобы покрывались все потребности организма по протеину-витаминам-минералам. Это значит много овощей + что-либо из высокопротеиновой еды (нежирная молочка или нежирное мясо или рыба или бобовые).

 

Sprung zu