Login
О проблеме со спиной.
6998 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort appro 24.01.19 14:08
н.п
в общем что то со спиной явно не то, вроде в субботу и вчера было чуть лучше, обрадовалась. Сегодня встала и снова капут какой то настал.
Подумала вот что - может нужно спать/лежать ровно на кровати без подушки и тогда тело и спина лучше расслабиться смогут?
у меня получается так, что нижняя часть поясницы до середины спины находятся плоско на кровати, дальше подушка и достаточно высоко, последние пару месяцев так нравится, то что не полезно, знаю. НО в таком положении вроде как чуть легче. НО когда то пробовала и без подушки спать(в детстве и вовсе без оной спала) чтобы тело расслаблялось, но спина будто еще сильнее уставала во время сна в таком положении.