Кофе и давление
у вас по каким то причинам (хрон. стресс, хрон. инфекции, хрон. интоксикации) имеется надпочечниковая слабость (nebennierenschwäche). официальной медициной это заболевание пока не признано, но тем не менее его легко диагностировать по анализу слюны на кортизол через интернетлабораторию и можно лечить. Коффеином Вы свои итак уже измотанные надпочечники стимулируете, выбивая из них последние резервы.
Если Вы будете так продолжать дальше, то Вы потом не сможете без кофе встать с постели по утрам и голова будет несвежей.
поэтому лучше Вам пить декоффеинированный кофе, в котором где-то остаётся до 25% коффеина. Также лучше пить сорта mild und sanft. Обычно на упаковках указана креспость по шкале из 4-5-10.
4 чашки кофе в день- это много. рекомендова чашечка по утрам.