Вход на сайт
LCHF vs Кето- диеты
8680 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Hai2016 патриот
в ответ Simple 20.01.19 15:14
Не сравнивай себя со мной 😊 У тебя потребность, наверное, раза в два выше. Для тебя плюс-минус 300 калорий роли не играют, а для меня в процессе похудения очень даже.
Сейчас я не худею и тоже не считаю и (о ужас!) ем все, включая углеводы. Вчера картошку жарила, сегодня блины с утра и пиццу с детьми на обед делала. Пока спорт каждый день, все перерабатывается, вес не растёт.
Лишний белок преобразовывается в глюкозу и тоже выкидывает тебя из благословенного кетоза 😉