Вход на сайт
LCHF vs Кето- диеты
8680 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Настенькa 20.01.19 11:46
Я не эксперт, но пишут, что быстрее. Есть такие, которые экспериментируют с углеводными загрузками. Эта тема мне очень интересна.
В кетоз проще войти с mct-маслом. Я читал где-то, что можно есть углеводы и быть в кетозе, если полить им еду :)