Вход на сайт
LCHF vs Кето- диеты
8680 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kaktus2013 18.01.19 09:22
Кетогенная диета даже взрослым эпилептикам не рекомендована, что уж тут о здоровых людях говорить.
Конкретно в самом краткосрочном кетозе ничего особо вредного нет. Вредно есть жиры сотнями грамм. Есть большей частью животную еду тоже не особо полезно. Ну и с микронутриентами там гарантированные кранты.
