Вход на сайт
Помощь от приёма витаминов.
3215 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ appro 04.01.19 03:04
Отлично помогает для профилактики натуральный вит. Ц. в яблоках, цитрусовых, шиповнике, ацероле.Если богаты, то сок из свежевыжатых апельсиов почти во всех супермарктаз по 1.5€ за 1 л. Антивиральными свойствами обладает гранат, бузина, имбирь, чеснок. Мелиса, крапива. Витамин Д очень важен по 800-1000 м.е. В день с октября по март.Йод тоже в виде капсул с морскими водоросляи Цинк по 5-10 мг и селен по 50. Вместо искуственных можно сьедать по 2-4 парануса.
Вы абсолютно правилъно написали 
