Вход на сайт
похудение
7904 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Boni 05.01.19 11:28
н.п. Самый хороший способ не есть после 17 или считать колории. Не ем вечером и вес держиться , по праздникам конечно плюс маленько но потом опять все в норму.
Ну это лично для вас самый хороший способ. А для меня интервальное голодание. И ем я в 7 вечера, бывает и позже и всё прекрасно получается. А от раннего завтрака мне с детства просто плохо до тошноты. А другая форумчанка без завтрака в обморок падает. Поэтому самый лучший способ тот, который подходит конкретному лицу.
Я про обязательность завтрака с раннего утра и отказа от еды после 17-18 часов слышу всю мою сознательную жизнь. Для меня это не факт.
"Худенькие" девушки - считают себя "Полненькими". "Полненькие" считаю себя "Жирными". А "Жирные" - Оденут леопардовые лосины и красавицы.