Вход на сайт
По утрам не могу согнуть указательный палец на правой руке
2795 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ sloker2012 08.11.18 22:46
Тоже нехорошо. Недобор веса до нормы, как минимум на 12 кг.
Понимаю это. У ортопеда жаловался во-первых, на сустав в пальце, во-вторых, на колени, что приседать с весом не могу, т.к. колени болят. Без веса приседаю, колени хрустят, неприятно. Он послушал и сказал, что мой хруст в приседе это нормально, что просто не всем дано приседать со штангой и что надо просто укреплять квадрицепсы, сгибая, разгибая ноги в блоке. У меня ещё гастрит, но это чуть позже, сейчас меня беспокоит в первую очередь палец...