Вход на сайт
Flugangst как с этим бороться ?
2758 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ batista1 05.09.18 16:43
Я избавилась от страха летать, то и дело летая. Важно не быть одному. Лететь с семьей. Но мне в разгар фобии приходилось лететь и одной, тогда выбирала среди пассажиров тех, к кому (теоретически) могла бы обратиться, если уж совсем невмоготу станет. Обязательно брала с собой лорацепам, но никогда им не воспользовалась, так как таблеткофобия моя сильнее аэрофобии:) Но одна мысль о том, что у тебя в сумке есть на всякий пожарный палочка-выручалочка, ооочень помогает. Пить алкоголь не рекомендую, потому что он, как мне кажется, усиливает Grundstimmung, в котором вы уже пребываете.