Вход на сайт
Flugangst как с этим бороться ?
2758 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Hai2016 коренной житель
в ответ batista1 05.09.18 16:43
летать как можно чаще. У меня вдруг началась паника в самолетах, когда двое знакомых один за другим погибли в авиакатастрофах. Но не летать было невозможно, пришлось себя заставить. Пару лет прощалась с жизнью каждый раз, когда в самолёт садилась. Затыкала уши наушниками, закрывала глаза и занималась аутогенным тренингом первый час полёта, потом отпускало. Летала 3-4 раза в год, страх прошёл. Сейчас вообще перелеты чуть ли не каждый месяц, вообще никаких эмоций.