Я ими не "балуюсь"

я образно написала, ибо этот препарат не принимается курсом

я благодаря им переживаю тяжёлые ситуации на работе и дома, иначе тревога, однимается давление и начинается двухдневная мигрень.

Скажите, Ваши коллеги тоже берут этот медикамент? Если нет, то почему для них эта ситуация не тяжёлая? Значит это Ваше отношение к ней, а не сама ситуация.

Это не приступы страха, а сама слабая нервнаяя система сколько себя помню, никакие аутотренинги не помогают, это физиология и есть причина...

У всех одинаковые нервные системы от природы. Это невроз, oн формируется с годами. Согласна, страха нет, есть тревога. Тревога по какому поводу?

Так я и была психиатра/психотерапевта, она мне это лекарство и прописала, сказала можно принимать иногда редко когда ситуация тяжёлая.

В Германии?

Курс лечения и групповые занятия мне ничего не дали, это просто самовнушение и разговоры, а саму ситуацию и мою вегетативную систему это не изменит....

Изменит. Не та терапия была, не с теми терапевтами. Если конечно, здесь нет вторичной выгоды: саму ситуацию и мою вегетативную систему это не изменит