Повторяющийся цистит,прививка от цистита
Странно, что у вас аж 2 витамина как б 6 и 12 ниже нормы оказались. Вит. Б6 иногда может быть понижен у тех, кому за 50 или кто принимает постоянно какие-то медикаменты. Но также причина может быть в непереносимости, например, фруктозы и глютена.
есть 2 формы вит. Б12. цианко считается ни очень. Гидроксикобаламин лучше. Он тоже не дорогой.
При недостатке йода может быть пониженный иммунитет. В интернете можно купить капсулы с сухими морскими водорослями.
Натуральный вит. Ц тоже важен для укрепления иммунной системы.
Если волосы плохо растут, то вполне может быть нехватка одних минирелов и переизбыток других. Поэтому лучше за 100 евро сделать минеральный анализ волос через интернет. Если, например, у Вас окажется мало цинка, тогда будете знать, что
Вам его лучше принимать регулярно и т.д.