Вход на сайт
Правильное питание
6706 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kaktus2013 28.06.18 18:38
Ну дык я тоже похудела на 30 кг, но только за счет снижения углеводов и увеличения жира. От "правильного" бжу точнее рекомендованного колличества углеводов меня преследует голод и вес прет вверх.
так для каждого своё. Вам помогает кетогенная диета? Вы чувствуете себя хорошо? Здоровье не страдает? тогда всё отлично . и - 30кг 
Но я бы лично так не могла питаться. Я долго искала своё и думаю что нашла.