Login
Приучить к дисциплин.спорту
1557 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort edward6 20.03.18 12:00
Подругам не надо. Да и речь о упражнениях для женщин. Мужу хватает велосипеда
Значит надо взять и заставить себя делать эти упражнения.
Все эти гаджеты и прочие приморочки, это всё до попки примочки.
Их можно использовать толкьо как напоминания, типа будильника.
А в остальном нужно сила воли.
По себе знаю, если что нужно делать и неохота,
то недельку себя нужно заставлять, а потом оно само делается.
В спорте можно ещё себя мотивировать и поставленной целью.
К примеру достичь определённого результата, сбросить вес или достичь определённой подвижности...