Gesund in 7 Tagen Vitamin D3
Я тоже заинтересовалась этой книгой.
Автор советует по 100 000 принимать только первые 2 дня, а потом 20 000 один раз в неделю. Вы именно так принимали или не рискнули сразу по 100 000?
Интересный факт: он пишет, что в 70-х годах новорожденным детям для профилактики рахита кололи Vigantol 5 mg, что по дозировке соответствует 200 000, т.е. 60 000 на 1 к веса. Для взрослых он советует первые два дня 7000 на 1 кг веса, т.е. в 10 раз меньше .
Моё детство пришлось на эти годы и я помню, как мама пичкала нас рыбьим жиром. Сейчас прочитала, сколько в 1 ст. л. витамина D и получается, что это тоже была терапия высокодозированным витамином Д. 1 ст.л. этого жира содержит, наверное, 5000. И это на детский вес. Всё равно что взрослому принимать 20 000 в день.