Вход на сайт
Чем опасна "Vegan" диета??
2898 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ chir_rus 22.11.17 01:54
если выпивать литр соевого молока, то уже будет получать 30 гр. белка и ок. 20 гр. растительного масла. Считается, что соя якобы мужчинам вредна из-за содержащихся в ней фитоэстрогенов, но я его раньше пил и даже наоборот лучше себя чувствовал.
Кстати, в семени льна их намного больше, но никто не говорит, что хлеб с льном вреден мужчинам. А некоторые бодибильдеры рекомендуют принимать его масло даже, не зная об этом