Вход на сайт
Пить, или не пить?
4383 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ vlawr 10.10.17 19:45
30 мл воды на кг веса. Просто если вы вообще не пили, добавляйте по стакану в день. Не сразу 3 литра. ИПотом организм пообвыкнется и носите с собой всегда бутылочку воды, иначе трудно будет все 3л в день выпить при занятости. Потом когда тело адаптируется, у вас жажда сама по себе будет если не пьете.