Нет, ну ёлки-палки!!!! посмотрела - в Гугле : "Недостаточность витамина – менее 30 нг/мл". !!!! а у меня --- 23,9. На моём бланке написано, что норма от 20 до 100.

Короче говоря, тут есть разные мнения. 12-16 ng/mL это официальные, и, имхо, устаревшие отсечки. Другие источники называют 20-30ng/mL. В 2010 "National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine" заявили, что минимальный уровень это 20. В 2011 "Endocrine Society" решила, что минимум это 30, а оптимальный уровень - 40-60ng/mL. Старые отсечки исходили из важности кальцитриола (1α,25(OH)₂Vitamin D₃) для состояния костей, считая это единственной активной формой витамина Д. Кальцитриол образуется из кальцидиола (25-Hydroxy-Vitamin-D - именно его уровень мы проверяем в плазме крови) в строго контролируемых количествах, поэтому высокий уровень кальцидиола считался неважным. Однако, очевидно кальцидиол сам по себе биологически активен, особенно для иммунной системы, поэтому старые нормы совершенно неадекватны.

У меня лично уровень поднялся до 60 после ежедневного приема 5 тысяч данного препарата: VITAMIN D3 5,000 IU 120 Gelkapseln

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ