Я тоже занималась на Украине очень активно шейпингом. А здесь меня постигло такое разочарование..... Я в течение года ходила в один клуб,дешево, потому что тренеры то ли на общественных началах, то ли задешево работают. 16 марок в месяц было. Тоже, ходи хоть каждый день... И все есть, и хороший зал, и всякие мячики, резинки, гантельки, слайды и т.д. Занятия назывались по разному, и аэробика, и боди макс, и степ танц и прочая ерунда. А приходишь туда и не вспотеешь за эти 45 минут. Эти немки только 10 минут на месте маршируют, чтоб к какому нибудь более менее сложному упражнению приступить. Скукотаааааааааааааааааааааааа.
Ганце цайт только марширен ан платц. 5 раз отжались от пола и уже умерли, или через степ два раза перешагнули, уже красные, кричат, хватит, хватит..... Слабаки. Никакой фантазии, никакой нагрузки, никакой радости, ну и разумеется результата. Потом я еще поискала разную аэробику, и плюнула на это дело. НЕТУ здесь. Занимаюсь дома одна.
Кстати вопросик, может кто то знает, как здесь делается
тренершайн, ну то есть, чтобы можно самой было вести занятия?