Login
Ортопед и спина
3924 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort симпотяшка2017 08.08.17 14:51, Zuletzt geändert 23.09.17 16:49 (66666)
Плавать! И укреплять мышцы спины!
Кранкенкасса оплачивает годовой курс лечебного плавания по -назначению ортопеда, попросите.
Занятия раз в неделю 45-мин, обычно в воскресенье (но надо доплачивать 12 евро в месяц)
или 2 раза в неделю по -20 мин. - это кранкенкасса перенимает полностью. Может в вашей кассе другие условия, поинтересуйтесь.
45-ти минутные занятия на глубокой воде, нагрузка хорошая, человеком себя почувствуете (всмысле, здоровым человеком:))