100% поза ЛЬВА помогает если не ждать утра ,а сразу же делать эту процедуру как начались пробллемы с горлом.ПРоверенно на всех своих. Кашель тоже просто если праильно делать пройдёт в момент.Как говорил К.П.Бутейко: ХОТИТЕ КАШЛЯТЬ кашляйте НЕ ХОТИТЕ КАШЛЯТЬ НЕ КАШЛЯЙТЕ!!! В чём дело.а втом.Когда вы неожиданно кащлянули то создаётся высокое давление в альвеолах лёгкихх.Как в реактивном самолёте.Оно то и разрывает альвеолы и тогда следует второй кашель и т. д. А альвеолы оплетены кровен. капилярами и они разрываютса и в довольно большом кол.Вот туда то и проникают заразы всякие. Старайтесь не кашлять переборов кашель.Ну хотя бы закрыв рот и кашлянуть через нос.А вот следуещего кашля только хмыкнуть. Слизь она сама выйдет не надо её откашливать.это защитный барьер как плотина .А Вот поза "ЛЬВА" должна быть так сделана так.желательно как только почувствовали неприятное в горле.Садитесь по турецки на полу.Руки с растопыренными пальцами нааад коленями 15-20 см. И так напряженны ,ч что аж трясуться.ГОлова опущена,но глаза вытарщены (как выпучены) язык изо рта аж до подбородка.И делая выдох задерживаем дыхание на сколько можно.Перекачивая кровь череееез горло расстопыренными лаадонями.Стараться вдох после задержки дыхания сделать спокойный черрез нос.И так можно делать повторяя.Но кто бы хотел это понять и делать.Мы ленивы.Поэтому горсть разных таблеток в горло лучше разжевать и ждать 7 дней. Что и делают дохтура проводя над нами эксперименты.