Как похудеть

Не рассказывайте сказки. Нормальный темп - 1 кг *жира* в неделю. А у вас не только жир уходит, но и мышцы и вода. Толку с такого похудения никакого, один вред.

К Вашему посту тоже вышесказанное можно отнести:

А Вы обратили внимание, что

за месяц 5 кг набрала, потом ещё пару, мешает ужасно

Значит, по вашей бухгалтерии 5 кг за мес. набрать можно, а сбросить нет. Вам не кажется, что здесь где-то дебет с кредитом не сходится? Если она, по-Вашей рекомендации, будет в мес. примерно 1 кг терять, то 5-1=4 , месячный прирост в весе у нее будет не 5, а 4 кг. За год - 4х12=48 кг. Т.е. к своему первоначальному весу она может прибавить 48 кг, фактически удвоить свой первоначальный вес. Спросите у дамы, захочет ли она по Вашей методе худеть?

нередкое явление, если не ограничивать себя в питании. А вот для

женщины, никогда не худеющей, это - катастрофа! Конечно, хорошо, если

такой сбой временный и связан с заболеванием или медикаментами. Но если

это возрастные изменения, то вес сам по себе не остановится, нужно

прилагать усилия. А с женщинами это случается с возрастом: вот хоть на

Ротару посмотрите, всегда худющая была, а сейчас в балахоны вынуждена

одеваться.