Вход на сайт
куда делась щитовидка?
2785 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ appro 29.01.17 00:42
физические упражнения я не делаю. я писала о физической активности, т.е. я относительно много хожу в течение дня в быстром темпе и примерно половина моих маршрутов в крутую гору. свежевыжатый сок обычно летом пью, в остальное время - чай с молоком и молоко. покупаю только деметер, у них контроль за качеством очень высокий.
без молока я пробовала не по несколько дней, а один раз три месяца продержалась, на самочувствии это нiкак не отразилось, только на настроении.
Ein schöner Tag - wenn er zu Ende geht, ist nichts mehr, wie es war...