Вход на сайт
Похудеть за 6 дней
7783 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ snm 03.01.17 12:33
овощи занимают большой объём в желудке, при этом ускоряя его моторику. Т.е. при этом поступает в организм намного-намного меньше каллорий в единицу объёма и к тому же организм тратит очень много энергии на переваривание.
одно дело организму выделять пищеварительные соки на высококаллорийную пищу, а другое уже на плохо перевариваемые волокна.