Вход на сайт
боли в спине
4674 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ lucky-cat 27.11.16 18:51
растягиваю во все стороны на йоге и просто так дома
если мыщцы болят то растягиваю без проблем а если болит то только до момента наступления боли
но растяжка мне не помогает
боли то есть то нет