Вход на сайт
сидячая работа - как облегчить боли
1960 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Gledi-mur 23.11.16 20:41
у меня спина болела тоже от сидячей работы ужасно, именно от отсутствия движения. были даже мысли бросать работу из-за этого.
никакие разминки и короткие прогулки на работе не помогали.
спасла регулярная обильная физнагрузка на выходных - дачные работы :)
еще от бассейна легче было немного, и магний пить.