Вход на сайт
Проблемы со сном
849 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Здравствуйте, последний год стала замечать, что не могу долго спать, не важно во сколько ложусь, просыпаюсь в 6-7:00, даже будильник перестала заводить. Теперь, когда часы перевели, встаю в 5:30-6:00. Самое ужасное, что я чувствую недосып, но открыв глаза, я уже не могу снова заснуть. Днём, если есть время я ложусь спать хоть на часик, т.к. сил нет. Не важно, спала я днём или нет, на следующее утро я опять встаю рано. Можно с этим что-то сделать? Пожаловалась раз врачу, она лишь развела руками, мол стареем :(