Кто восстанавливал микрофлору кишечника?
н.п.
ТС - если молочные продукты любите и переноите, очень советую кефир. Особенно стаканчик после ужина. Если нра, то после каждой еды пол стакана.
В совокупности с другими, хорошими советами - долгосрочный хороший результат.
Я беру Кефир от Деметер. 3-5 стол. л. в 1 литровую банку молока от Деметер - (или только пастеризованное, не гомогенизированное, ни bio länger haltbar, ни halb homogenisiert)
при комн. температуре оставитъ ( без крышки, но полотенцем прикрыть) - уже через 24 часа отменный кефир.
о действии кефира естъ дорстаточно чтенья. Главные из них: восстанавливает бактериальную флору, вытесняет гнилостные бактерии, восстанавливает кислотно-щело4ной баланс,
улучщает функцийу слизистой, помогает рас щеплению и усваиванию пищи.
Напиток долгожителей