Кто восстанавливал микрофлору кишечника?
В какой-то момент задумался над своими проблемами со здоровьем и понял, что есть все признаки нарушения микрофлоры кишечника. Причём все проблемы прогрессируют.
Решил попытаться что-то с этим сделать. Почитал, нашёл кучу советов, препаратов. Особенно российских интернет-магазинах. Там просто куча таких офигительных, волшебных препаратов, что проблема уже давно была бы решена в масштабах всего человечества. Ясно что половина хвалительных отзывов - дело рук самих производителей и продавцов.
В немецком сегменте нашёл только парочку видов подобных препаратов(добавки) и те по бешеной цене.
А с моей привередливостью в еде и ограниченными финансами, эксперимент получается дорогой и с совсем уж небольшим шансом на успех.
Может кто-то пробовал? Может кто-то что-то посоветовать? Как на счёт этих йогуртов пробиотиков? А народные средства?
Поделитесь опытом и
достижениями, пожалуйста!