Login
помогите с чего начать похудание!!
10079 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Fishb 27.05.16 23:36
Я себя переучила с кофе с 50% молока и сахаром на черный кофе с сахарозаменителем. Все дело привычки. Сейчас пью с удовольствием, не хочу ни молока ни сливок.
ТС, я бы на вашем месте прежде всего погуглила, почитала про различные продукты, калорийность, диеты, уложила бы в голове, что подходит именно вам. Потому что на чужом опыте вы никогда не похудеете, ищите ключик к себе. Чем дольше вы будете худеть, тем полезнее это будет для организма, тем сложнее вам будет опять поправиться. Привыкнете к другой пище, желудок станет меньше, будет требовать меньших порций.
Sorry boy, i'm in love with someone else...