Login
психотерапевт/психиатр в берлине
1064 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Olvimaik 27.05.16 04:24, Zuletzt geändert 27.05.16 09:57 (Bambina_Blue)
Согласна с вашим мнением.
Физические нагрузки, как метод мобилизации организма, заставляют его "встрепенуться".
А "поглаживание" собственных проблем только усугубляет и развивает их.
При чем просто ходить-гулять по моему мнению мало.
Надо пойти в зал и с хорошей злостью отпахать на тренажерах до пота.
Не можешь в зал по каким-то причинам - садись на велосипед и жми на педали, пока ног чувствовать не будешь, заедь далеко от дома, чтобы обратную дорогу ты просто вынужден был осилить.
Надо пробуждать здоровую злость в организме .
Все мы слишком изнежены комфортным существованием, организму не с чем бороться, он впадает в леность и хандру, начинает сходить с ума от ничегонеделанья.