Login
о межпозвоночной грыже
1369 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Olvimaik 18.05.16 14:10
Да, легко только сказать... Я уже два месяца в ограниченном режиме питаюсь, но видимо из-за того, что мало двигаюсь, результатов особо не видно.
Ходить я очень люблю. Раньше могла на выходных утром выйти из дома, весь день гулять, изредка присаживаясь, чтоб лапкам дать отдохнуть да попить/перекусить, домой вернуться глубоко после обеда, а то и к вечеру. Лапы после таких походов гудели, но со спиной проблем не было.
Сегодня решила пройтись до дальнего магазина (1,5 км туда, столько же обратно), ходила с "носильщиком", чтобы ничего не нести самой, в итоге в квартиру еле вползла... мда, рано мне ещё ходить на такие расстояния.
За советы спасибо.