Вход на сайт
о межпозвоночной грыже
1369 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
delusion коренной житель
в ответ Simple 18.05.16 13:46
Все эти гимнастики являются стандартом в современной Reha и направлены на тренировку глубокой мускулатуры. По мнению тренера, качки к нему приходили и умирали на гимнастике, так как у них не те мышцы накачаны :-) не могу судить.
Я не знаю названий этих упражнений, но знаю как тренировать. Ты ж меня картинки послал искать в сообщениях товарища сверху, я нашла их )))) я такие упражнения делаю