Вход на сайт
о межпозвоночной грыже
1369 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ delusion 18.05.16 13:43
Мне трудно что-то сказать, я пока что теоретик и надеюсь никогда не стать практиком. Но опыт силовых тренировок говорит мне, что все эти гимнастики - как мертвому припарка.
А что статические упражнения? Планка, колесо?