Как похудеть?

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Здоровье

901 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

16.03.05 16:33

Re: Как похудеть?

JoLena завсегдатай

в ответ Иннчик 11.03.05 23:32

Очень действует если записывать за день все что съела и считать калории. Для здорового постепенного похудения женщина 20-40 лет должна потреблять около 1000 ккал в сутки.
Я лично когда вылезаю за рамки сажусь на японскую диету, она очень классная, 6-8 кг за 2 недели. Поищите в инете, или я могу скинуть.
То, что меня не убивает - делает меня сильнее...
группа СОЛЬ ЗЕМЛИ

То, что меня не убивает - делает меня сильнее...группа СОЛЬ ЗЕМЛИ

Перейти на