Я бы на вашем месте после 3 недель отказа от сигарет не утверждала, что вы уже бросили раз и навсегда. Еще очень мало времени прошло. Я бросила курить 13 лет назад и стаж курения у меня был небольшой, а вот бросала я с нескольких попыток и последняя была ох как нелегка. Вот через 6 месяцев вы сможете в уверенностью сказать, что теперь всё. А через год вы будете реагировать на сигаретный дым как -будто и не курили вовсе, т.е. он вам будет неприятен. Так было у меня. Это во-первых.

Во-вторых, вы решите, что вам важнее : овал лица или чистые бронхи, розовые, а не черные легкие, нормальные, а не суженные сосуды ну и так далее. Сейчас психологическое состояние ваше может резко менятся, то на высоте, то в самом низу, отсюда - "зачем всё это? лицо не то, кожа не та - смысла нет продолжать." Еще раз рекомендую почитать Аллана Карра, хорошая поддержка для психики, иначе почти невозможно будет не слететь назад.