Ваше состояние знакомо мне как прочитанная книга. Я долго не понимала что со мной такое. Потом искала.
И вот что выяснила.
1) Стала измерять регулярно давление и надо же, никогда не думала, что оно у меня может повышаться!
2)просто пошла в аптеку (немецкую), сказала о том, что переутомилась и они дали мне витамины для уколов(и шприцы и вату со спиртом) Сказали, что лучше витамин В6 , он восстанавливает нервные клетки , но и В12 дали. А В6 какой то БИО. За все заплатила около 40 евро.
Очень все помогло.
3)И почитайте в интернете, что такое нервное истощение.Оно начинается при длительном физическом, нервном , эмоциональном напряжении. Прчитайте и многое поймете про себя.
И вот что скажу о работе ночью. Я начинала после учебы в ночь работать и так и не привыкла за много лет. Плохо мне ... Организмы разные...
А у Вас и физическое и эмоциональное напряжение - ночная работа, чужая страна, чужой язык... Это сколько надо здесь прожить, чтобы внутренне не напрягаться...