Deutsch
Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Здоровье

врачи, помогите, анализ крови

838 просмотров Перейти к просмотру всей ветки
22.03.15 23:38
Re: врачи, помогите, анализ крови
 
  scorpi_ местный житель
В ответ на:
А про вит. Д что-то посоветуете?

Витамин Д желательно поднять раза в 4 (оптимальный диапазон 20-40 с максимумом 28мкг/л). В принципе в Вашем случае надо пить 1000-2000IU/день, но так как печень может запасать до 50 тысяч IU, то первые пару недель можно и по 3-4 тысячи принимать для восполнения запасов. Он есть в любых дрогериях, таблетки D3 по 1000IU - стоит копейки.
 

Перейти на