Login
Боли в лучезапястном суставе
66 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 20.01.05 08:32
Похоже на синдром запястного канала. Учитывая еще и работу с компьютером. Можно попробовать такие упражнения:
1. Встряхните руки.
2. Сжимайте пальцы в кулаки (~10 раз)
3. Вращайте кулаки вокруг своей оси.
4. Надавливая одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу.
Если не поможет, нужно показать руку доктору, который занимается Handchirurgie.
1. Встряхните руки.
2. Сжимайте пальцы в кулаки (~10 раз)
3. Вращайте кулаки вокруг своей оси.
4. Надавливая одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу.
Если не поможет, нужно показать руку доктору, который занимается Handchirurgie.