Вход на сайт
Untergewicht - Недостаток веса Помогите!
1277 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ tom678 07.06.14 22:09
Базу делаешь? Приседания, становая? Это уже будет большая часть работы. Да вообще, есть мнение что на начальных этапах дробить занятия на группы мышц- не особо хорошо.