Вход на сайт
Боли в ногах и спине
1706 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Викa 26.03.14 13:51
У свободных весов есть одно решающее преимущество: тренируются также мышцы-стабилизаторы. Именно они отвечают за отсутствие мышечных дисбалансов и, следовательно, отсутствие болей.