Исходя из своего большого опыта практической работы, я пришел к выводу, что прежде всего нужно работать в следующих направлениях:
1. Осознание причины, понятия психологической страха, факторы влияния, которые сформировали Вашу личность, влияние семьи, ближнего окружения и общества в целом.
2. Формы страха, исходя из этого вырабатываются жизненные стратегии поведения, здоровые способы удовлетворения своих потребностей, что включает в себя и тренинг общения, освоение навыков эффективного отдыха, стрессовой устойчивости, проблемы свободного времени, освоение техник релаксации и снятия напряжения и др.
3. Изучение механизма запускающего страх, способы противостояния в условиях приближения страха, в условиях провокации, предупреждение эмоционального срыва в психотравмирующих ситуациях, практическое освоение навыков, которые гасят предвестники страха, освоение способов, которые помогают продолжить линию независимой личности.
4. Освобождение от психологической запрограммированности.которая питает страх на уровне мышления: известно, что у людей.страдающих от страхов и фобий наблюдается своеобразная искаженность мышления. Любые жизненные трудности или проблемы зависимые личности от страха оценивают, осознают и решают только одним способом √ через напряжения. которые в свою очередь запускают страх в виде приступа.сопровождаемое сильными вегетативными реакциями.
5. Работа с бессознательными программами поведения, другими словами, работа с неосознаваемыми мотивами поведения. Так или иначе, сам человек, попавший в зависимость от страха, не ведая этого начинает играть ту или иную роль (например, роль ⌠жертвы■ своей запрограммированности) он вольно или невольно в свои взаимоотношения будет втягивать окружающих, навязывая им определенные роли (преследователя, спасителя, подстрекателя, покровителя и др.) и это тоже поддерживает зависимость от страха. Такая же работа предполагается и с родными, близкими. Если родные не понимают и не осознают, то им трудно участвовать в процессе освобождения от зависимости страха родного им человека.
ОСОБЕННОСТЬ- люди.страдающие и мучающиеся от страха. сами ничего не предпринимают для того чтобы решить проблему. они говорят о своей проблеме.но вс╦ так и оста╦тся на словах
Всем успехов и здоровья
Владимир Кукк. психиатр и психолог
http://www.DrKukk.com