Login
Вегетарианское питание и нехватка белка
828 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Lady Godiva старожил
in Antwort rotlilija 24.01.14 22:25
Тофу. Я периодически себе устраиваю недели без мяса, тофу - это отличный выход. Еще есть соя в сухом виде, такие как бы кубики, их отваривать надо и добавлять в суп, или к овощам. В фасоли еще много белка.