Вход на сайт
Вегетарианское питание и нехватка белка
828 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ rotlilija 24.01.14 21:36
Сходите к врачу, проверьте что Вам конкретно не хватает в организме и восполняйте. А так гадать-белка ли мало или еще чего то -по меньшей мере не серьезно по большей -опасно для Вас. Я когда без мяса жила- мне железа не хватало, помогали только уколы- не усваивалось оно у меня из растителтной пищи. У Вас скорее всего другая проблема.( и хоть и просили без затрагивания мяса- если окажется что Ваши проблемы именно из.за этого - подумайте о себе в первую очередь)