Вход на сайт
Вегетарианское питание и нехватка белка
828 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Я полгода назад отказалась от мяса, молочных продуктов и ем в основном овощи-фрукты, ну и иногда рыбу. Все было хорошо, похудела на 8 кг и чувствовала себя хорошо пока в декабре не начала без перерывов болеть- насморк, простуды, герпес на губах и слабость.... Может это нехватка белка? Или иммунная система так пошатнулась? Помогите советом! Мясо не предлагать