Альмазет продается в любой аптеке или в ДМ, Россмане и т.д. В отделе с коктейлями для похудения. Он стоит примерно 16 евро за 500 грамм.
Я недавно купила в кауфланде соевую муку (250 грамм) -2 евро- в отделе где мука(там разные виды муки стоят)-так вот на вкус- тот же Альмазет! На муке написано что это готовый продукт и можно использовать как муку, а можно добавлять в салаты или напитки как источник белка и т.д. Ну вкус один в один, я Альмазет то знаю, там тоже в составе соевая мука, мед ..
Я делала коктель соевая мука пару ложек+кленовый сироп (или мед)+вода , или в блендере банан+вода+соевая мука.
Вообщем намного дешевле Альмазета и ничем не отличается , (только ценой) можно заменить прием пищи, если нужно.
По похудению- Нужно по возможности уменьшить соль в питании, есть по 5 (6) раз в день порциями размером со стакан, предпочитать сырые овощи и фрукты, и пить много воды. Кажется что это так просто, но если это действительно выполнять, то вес действительно уходит.