Login
Потребление жидкости
2405 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Viktoria788 04.12.13 17:09
В ответ на:
пихала ее в себя, но больше 3-х стаканов не влезало... не знаю, может это все индивидуально...
пихала ее в себя, но больше 3-х стаканов не влезало... не знаю, может это все индивидуально...
надо себя приучить. Вечером, если вы телевизор смотрите или читаете , поставьте рядом стакан с водой и например каждые 15 глоток-два воды пейте.
Если работа сидячая, то поставьте перед собой стакан с водой и пейте по одному-два глотка. Если работа на ногах- сложнее, но тоже можно себя приучить